Odpowiedzialna gra
Hazard powinien być zawsze wyłącznie rozrywką. Nigdy nie graj pieniędzmi, których nie możesz sobie pozwolić stracić. Losy loterii to legalna forma rozrywki — nie strategia inwestycyjna.
Rozpoznawanie problemu
Hazard staje się problemem, gdy negatywnie wpływa na Twoje życie, finanse, relacje lub zdrowie psychiczne. Znaki ostrzegawcze:
- Wydawanie więcej niż możesz sobie pozwolić na losy
- Granie, aby odrobić poprzednie straty
- Ukrywanie hazardu przed rodziną lub przyjaciółmi
- Odczuwanie lęku lub irytacji, gdy nie grasz
- Pożyczanie pieniędzy na zakup losów
- Zaniedbywanie pracy, rodziny lub innych obowiązków
- Wierzenie, że masz system przewidywania wyników loterii
Zasoby pomocy
Centrum Wsparcia dla Hazardzistów
Poland
Tel: 801 889 880 (free)
Official Polish helpline for gambling addiction. Free, confidential, available 24/7.
Gamblers Anonymous
International
www.gamblersanonymous.org
Worldwide peer support group for people with gambling problems.
GamCare
UK / Europe
www.gamcare.org.uk — 0808 8020 133
Free information, support and counselling for problem gambling.
BeGambleAware
UK / Europe
www.begambleaware.org
Independent charity with advice and tools for safer gambling.
Wskazówki bezpiecznego grania
- 1.Ustal tygodniowy lub miesięczny budżet na losy i trzymaj się go.
- 2.Traktuj grę w lotto jako wydatek rozrywkowy — jak bilet do kina.
- 3.Nigdy nie gonij za stratami.
- 4.Rób przerwy i ustalaj limity czasowe.
- 5.Korzystaj z narzędzi do samowykluczenia dostarczanych przez oficjalnych operatorów.
- 6.Porozmawiaj z kimś, komu ufasz, jeśli czujesz, że hazard staje się problemem.